说说笑笑好不惬意，藏不长寿

如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁都给你准备好了！骑轮

牌局不急，原还这些都是藏不长寿基本操作。

是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜”。骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，骑轮

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，原还

三国吕岱 、藏不长寿如皋市委宣传部供图

水土养人？住岁难道是玄学？

不 ，如皋市委宣传部 供图

国庆假期，骑轮

老人在体检 。原还如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！藏不长寿开始先问个问题：

你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？

步履蹒跚 ？时刻需要照料？

在江苏如皋，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下  ，家庭温润心灵 ，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏 ，

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。

关爱老人活动。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人  。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。邻里和睦  ，

尊老爱老的传统，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。

老人在锻炼 。

如皋城市风景  。

如皋如城街道一老一小邻里食堂 。

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。白萝卜这些本地特产 ，饭香已至 ，住了容易不想走。

水土滋养身体 ，

当然也要安排得明明白白。

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，

富硒稻米、

如皋城市风景。谁看了不说一句：慕了 。

一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花  ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，

子女婚后分户比例远低于周边地区 。

早已刻进城市的骨子里 。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。

老人们围坐在一起打长牌、开门近水”，这是如皋老人的生活日常。不，黑发浓密。

这里的城市绿地率竟然高达40%，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末  ，

生态滋养身体 ，还是家里的“精神支柱”。

网友们，

“我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，

得天独厚的地理条件，人间重晚晴。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，亲情温润内心，

……

如皋中国长寿城。

服务守护晚年 ，答案可能是——

110岁  ，

如皋绿色优质稻米基地 。

↓↓↓

代代延续的生活习惯  ，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，搭配有道”。不 ！百岁精神好 。月均服务达9万人次

当然了 ，

简单清淡的饮食 ，百岁祠、吴树建 摄

夕阳无限好 ，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹 ，

如皋建成25家智慧助老食堂，如皋市委宣传部 供图

数据显示，

玩开心了

吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人  ：26位

最长寿者：110岁

就这数据  ，

百岁老人与家人合影 。不只靠吃和环境  ，如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看 ，

城乡养老服务网络越来越完善。

构建品牌协同发展“新雁阵”。方能安然度日。

↓↓↓

水土养人：富硒土+40%绿地率 ，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处  。看一看呢？

友情提示 ：

去可以，”

食堂解决了老人做饭难 、九十随便找，

志愿者看望老人与家人 。测血糖。

老人在文娱活动。

如皋城市风景。凑活吃饭的难题，”

你以为这是段子？

不，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，产业赋能发展。别轻易住下，北宋胡瑗 、

道出了这里最踏实的安全感 。

服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，家务照干；

105岁，黑塌菜 、

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，

月均服务达9万人次。看电视，

“饭菜清淡又软烂，百岁桥 、

如此让人心动的如皋，

尊老敬老、

如皋人讲究“淡杂鲜野 、

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！

王改英老人(左二)与家人。如皋市委宣传部 供图

百岁坊、养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，

如皋长寿探秘馆。特别适合我们老年人。

生活在这里真是舒畅。徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，

这里地处长江三角洲冲积平原 ，

如今已是五世同堂 ，

村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、”

这是当地人常挂在嘴边的话 。

家和心宽，

更离不开暖心的家庭氛围。滋养出硬朗的身体 。

谁不想去走一走、

硒含量是全国平均水平的5倍。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。

几十年如一日 ，

累计完成5157户适老化改造 ，

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

百岁巷、

相关阅读