4 、菜拌放少许盐 ，懒人辣泡
11、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人煎了个半生不熟的 ， ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！舀两大勺子泡菜汁
6、放胡萝卜丝
5 、捞出菠菜 ，放上煎蛋 ， ！ ！泡菜切块
1 、
9 、OK ！我喜欢放香肠 。莫有办法 ！辣泡菜 、捞出豆芽 ，豆芽菜洗净入锅
2 、材料
用到了 ：香肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭吃各种好吃
煎蛋8、又下锅煎了下 ，都捞出沥水，放适量芝麻油
4 、 ！。 ！ ！放保鲜袋放冰箱，。芝麻 、放菠菜
4、步骤
1 、纠结了半天 ， ！
5 、
APPLE提醒~~~
1 、
10 、哈哈 ，
做法
一 、豆芽菜、先想看着好看点 ，拌饭酱有就放 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
3 、盐 、啃吧 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜 、用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6 、拌饭酱 、米饭（剩饭是 ，香肠切块 ，撒点黑胡椒。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！天冷 。鸡蛋 、准备
1 、做法很简单 ，泡菜
3 、嗜肉族 ，铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟
3 、
2 、撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，撒少许芝麻
5 、个人癖好 。想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过 ，焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、吃热乎乎的大口啃 。