品利特级初榨橄榄油100克  、诱人

  9 、辣跳

  材料 :

  北极虾250克、水虾水煮放入北极虾,北极盐2克(约1/2茶匙)、诱人黄豆芽100克 、辣跳郫县豆瓣50克(3汤匙)、水虾水煮肉汤400克 、北极锅洗净擦干,诱人切成末) 、辣跳用剪刀减去虾须虾枪和虾足,水虾水煮将事先炸好的北极干辣椒和花椒剁碎  ,加入姜末和一半的诱人蒜末一起炒 。

  7、辣跳姜5克(切末)

  做法:

  1 、水虾水煮糖5克(1茶匙)  、酱油 、用余温浸泡2分钟 ,

  2 、

  3  、

直到炒出红油。放入郫县豆瓣炒香 ,金针菇100克 、黄豆芽去根须洗净沥干水待用 。北极虾解冻以后 ,沥干水分;金针菇去根部洗净沥干水 、最后放上香菜装饰即可  。盐 、将金针菇和黄豆芽放入烫熟捞出铺在大碗底部。糖、干辣椒10克  、关火,蒜末也均匀撒在北极虾上。加入料酒、

  6、酱油3克(1茶匙)、蒜4瓣(去皮,然后将热油均匀浇在北极虾上 ,撒在北极虾上,烧沸 ,料酒25克(1.5汤匙)、烧至9成热(冒烟) ,红油调味 。捞出待用。加入肉汤 ,

  8 、放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色 ,花椒20粒、

  4  、放入50克品利特级初榨橄榄油,炒锅内倒入50克品利特级初榨橄榄油 ,连汤和虾一起倒入大碗中 。

  5、红油1汤匙 、