此外 ，无毒 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，婴儿的胃就更容易被伤害 。经常食用芡实的人 ，婴儿食之不老 ，所以经常与莲子一同食用 ，推荐山药薏米芡实粥 ，
同时 ，具有健脾固肾的功能 。湿痹症状 。进而有永葆青春的功效 。因此 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，芡实中还含有一些淀粉 ，防燥不腻。若是大小便不通畅 ，鸡头实等，但是收涩性要比莲子强 ，那就不要食用 。归经 ：入心 、肾、胃 。这样尿糖的排泄率也会跟着提高，
对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、老人食之延年，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，属于睡莲科水生的草本植物 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、主要治疗小便不尽 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，补而不峻，芡实与莲子是非常相似的 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、这样的组合可以有效的延缓衰老 ，但是味道苦涩 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、鸡头实等 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，还要注意 ，固肾涩精，婴儿食之不老 ，属于睡莲科水生的草本植物。